6.6 अंतरराष्ट्रीय योग दिवस

योग एक शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक पद्धति है। योग का जन्म और इसका अभ्यास भारत में लगभग पाँच हजार साल पहले से होता आ रहा है। योग से हमारे शरीर और मस्तिष्क में सकारात्मक परिवर्तन होता है। २०१५ योग के लिए एक अच्छा वर्ष रहा है। इस वर्ष संयुक्त राष्ट्र महासभा ने २१ जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की तरह मनाने की घोषणा कर दी है। २१ जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने की घोषणा करते हुए संयुक्त राष्ट्र महासभा के अध्यक्ष सैम के कुटेसा जी ने कहा कि “योग विचारों और कर्म को सामंजस्यपूर्ण ढंग से एक करता है और स्वास्थ्य को ठीक रखता है।“ इस अवसर पर संयुक्त राष्ट्र महासभा के महासचिव बान की मून जी ने कहा कि “इस क्रिया से शांति और विकास में योगदान मिल सकता है. यह मनुष्य को तनाव से राहत दिलाता है।” इस घोषणा का स्वागत करते हुए भारत के प्रधानमंत्री ने विश्व के अन्य देशों का आभार प्रकट किया है जिन्होंने भारत के इस प्रस्ताव को स्वीकारा है। १७० से अधिक देशों का समर्थन यह भी दिखाता है कि योग अभ्यास से होने वाले लाभ भारत और विश्व के असंख्य लोगों को अपनी ओर आकर्षित करता है। भारत और भारतीयों के लिए यह एक सम्मान की बात है कि पिछले सात सालों में भारत के ऐसे दो प्रस्तावों को स्वीकारा है। इससे पहले २००७ में, संयुक्त राष्ट्र महासभा ने २ अक्टूबर को अंतर्राष्ट्रीय अहिंसा दिवस की तरह मनाने की घोषणा की है। २ अक्टूबर भारत के राष्ट्रपिता महात्मा गांधी का जन्मदिवस है। २०११ में, भारत में एक योग सम्मेलन हुआ जहाँ २१ जून को विश्व योग दिवस की तरह मनाने की घोषणा की गई थी। २१ जून का चुनाव इसलिए किया गया क्योंकि माना जाता है कि २१ जून साल का सबसे लंबा दिन होता है। यह आशा है कि योग विश्व को शारीरिक स्वास्थ्य और शांति की राह पर ले जाने में सहायक होगा।

Glossary

शारीरिक adj. bodily, physical
मानसिक adj. mental
आध्यात्मिक adj. spiritual
पद्धति n.f. method, manner, way
जन्म n.m. birth
अभ्यास n.m. practice, drill
लगभग adv. approximately
शरीर n.m. body
मस्तिष्क n.m. brain
सकारात्मक adj. positive
परिवर्तन n.m. change
वर्ष n.m. year
संयुक्त राष्ट्र महासभा Name United Nation Organization
अंतरराष्ट्रीय adj. international
दिवस n.m. a day
घोषणा n.f. declaration, announcement
मनाना v.t. to celebrate
विचार n.m. thought, idea
कर्म n.m. action
सामंजस्य n.m. coordination, harmony
ढंग n.m. manner
स्वास्थ्य n.m. health
अवसर n.m. occasion, opportunity
महासचिव n.m. general secretary
क्रिया n.f. an action
शांति n.f. peace
विकास n.m. development
योगदान n.m. contribution
मनुष्य n.m. human being
तनाव n.m. tension
राहत n.f. relief
दिलाना v.t. to cause to be given
स्वागत n.m. a welcome
प्रधानमंत्री n.m. prime-minister
विश्व n.m. world
अन्य adj. other
देश n.m. country
आभार n.m. gratitude
प्रकट करना v.t. to express
प्रस्ताव n.m. proposal
स्वीकारना v.t. to accept
समर्थन n.m. a support
दिखाना v.t. to show
असंख्य adj. numerous
आकर्षित करना v.t. to attract
सम्मान n.m. honor
अहिंसा n.f. non-violence
राष्ट्रपिता n.m. father of a nation
जन्मदिवस n.m. birthday
सम्मेलन n.m. conference
सूरज n.m. sun
प्रकृति n.f. nature, the natural world
पृथ्वी n.f. earth
विशेष adj. special, distinctive
संबंध n.m. relationship
सहायक adj. assisting

Key phrases

X की तरह like X आपकी तरह यहाँ कोई नहीं है। There is no one here quite like you.
X से राहत देना relief from X यह दवा दर्द से राहत देती है। This medicine will give you relief from the pain.
X की घोषणा announcement of X शाम को चुनाव परिणाम की घोषणा होगी। Election results will be announced in the evening.
X माना जाता है considered to be X सारे विश्व में, अमेरीका को एक अमीर देश माना जाता है। All over the world, America is considered as a rich country.
X की राह पर ले जाने to lead on a path of X हमें अपने देश को विकास की राह पर ले जाना चाहिये। We should lead our country on a path of development.

Exercises

6.1 True-False

Read the following sentences carefully. Based on the letter, decide whether these sentences are true or false. Correct those sentences which are false.

  1. योग का जन्म ब्रिटेन में हुआ।
  2. योग एक शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक पद्धति है।
  3. योग से हमारे शरीर और मस्तिष्क में नकारात्मक परिवर्तन होता है।
  4. १५ अगस्त को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने की घोषणा की गयी है।
  5. २ अक्टूबर, महात्मा गांधी का जन्मदिन है।

6.2 Choose the correct answer of the following questions based on the letter.

  1. भारत में, योग का अभ्यास लगभग ____________ पहले से होता आ रहा है।
    1. दो हजार
    2. चार हजार
    3. पाँच हजार
    4. दस हजार
  2. योग से हमारे शरीर और मस्तिष्क में __________ परिवर्तन होता है।
    1. नकारात्मक
    2. सकारात्मक
    3. मज़ेदार
    4. शर्मनाक
  3. _________ में, संयुक्त राष्ट्र महासभा ने २१ जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाने की घोषणा की।
    1. २०११
    2. २०१३
    3. २०१५
    4. २०१६
  4. भारत और भारतीयों के लिए अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस एक _____ की बात है।
    1. सम्मान
    2. अपमान
    3. दुख
    4. शर्म
  5. २ अक्टूबर ________ का जन्मदिवस है।
    1. जवाहर लाल नेहरू
    2. महात्मा गाँधी
    3. अब्राहम लिंकन
    4. बान की मून

6.3 Match each phrase in the left column with the most appropriate ones in the right column to make complete sentences.

योग एक शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक “योग विचारों और कर्म को सामंजस्यपूर्ण ढंग से एक करता है और स्वास्थ्य को ठीक रखता है।“
योग से हमारे शरीर और मस्तिष्क में पद्धति है।
संयुक्त राष्ट्र महासभा के अध्यक्ष सैम के कुटेसा जी ने कहा कि पिछले सात सालों में भारत के ऐसे दो प्रस्तावों को स्वीकारा है।
भारत और भारतीयों के लिए यह एक सम्मान की बात है कि का जन्मदिवस है।
२ अक्टूबर भारत के राष्ट्रपिता महात्मा गांधी सकारात्मक परिवर्तन होता है।

6.4 Question-Answer

Answer the following questions based on the letter given above.

  1. विश्व के कितने देशों ने २१ जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की तरह मनाने की घोषणा का समर्थन किया?
  2. इस घोषणा के अवसर पर संयुक्त राष्ट्र महासभा के अध्यक्ष सैम के कुटेसा जी ने क्या कहा?
  3. इस घोषणा के अवसर पर संयुक्त राष्ट्र महासभा के महासचिव बान की मून जी ने क्या कहा?
  4. २१ जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की तरह मनाने की घोषणा भारत और भारतीय लोगों के लिए क्यों सम्मान की बात है?
  5. अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के लिए २१ जून का ही चुनाव क्यों किया गया?

6.5 Activities

  1. Do you practice Yoga? Why or why not?
  2. Do you support International Yoga day? Why or why not?

License

Icon for the Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License

Hindi-Urdu by Sungok Hong, Sunil Kumar Bhatt, Rajiv Ranjan, and Lakhan Gusain is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License, except where otherwise noted.